Deine App für Stressabbau, besseren Schlaf und mentale Gesundheit

Die All-in-One Lösung für Entspannung, Achtsamkeit und Wohlbefinden

Die AWAVE App ist dein persönlicher Begleiter für Stressabbau und bessere Schlafqualität. Mit innovativen Technologien wie Brainwave Entrainment und einer Vielzahl an individuellen Entspannungsmethoden unterstützt dich die App dabei, innere Ruhe zu finden und deine mentale Gesundheit zu fördern.

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Funktionen und Vorteile

Innovative All-in-One Lösung

Der eine Platz für Ihre mentale Gesundheit, die Entspannung, Therapie und Achtsamkeit in einer intuitiven und flexiblen App vereint.

Personalisierte Sessions

Individuell gestaltbare Entspannungsverfahren für genau deinen Bedarf.

Offline-Nutzung

Genieße deine Lieblingsinhalte jederzeit und überall – auch ohne Internetverbindung.

Einfache Bedienung

Stressfreie benutzerorientierte Bedienung und in nur drei Klicks zu deiner personalisierten Entspannungssession.

Vielfältige Inhalte

Durch über 2 Millionen verschiedener Kombinationsmöglichkeiten erstelle dir die perfekte Session für dein Entspannungserlebnis.

FAQ

Allgemeine Informationen zur App

Was ist die Funktion der AWAVE-App?

Die AWAVE-App bietet Entspannungsverfahren und geführte Meditationen, um dir dabei zu helfen, dein Wohlbefinden zu verbessern. Sie bietet eine Vielfalt an Themengebieten und kann personalisiert werden, um auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen.

Was sind Entspannungsverfahren?

Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation und Achtsamkeitstraining sind wirksame Techniken, um Stress abzubauen und effektiver mit belastenden Situationen umzugehen. Durch regelmäßige Anwendung beruhigen sie das vegetative Nervensystem und tragen dazu bei Stress, Angst, Depressionen und Schlafproblemen vorzubeugen sowie die Selbstregulation zu verbessern.

Wann sollte ich die AWAVE-App nicht nutzen?

Die AWAVE-App wurde dafür entwickelt, um dich in einen Zustand von tiefer Entspannung zu bringen. Ein tiefer Entspannungszustand kann während des Anhörens der AWAVE-App deine Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen. Daher solltest du die App keinesfalls beim Führen von Fahrzeugen, dem Bedienen von Maschinen oder anderen Tätigkeiten anwenden, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern.

Solltest du unter körperlichen oder psychischen Vorerkrankungen leiden, empfehlen dir ausdrücklich vor der Nutzung der AWAVE-App Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten zu halten.

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Solltest du unter körperlichen oder psychischen Vorerkrankungen leiden, empfehlen dir ausdrücklich vor der Nutzung der AWAVE-App Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten zu halten.

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